Немецкие ученые провели исследование мозга «жаворонков», «сов» и
представителей промежуточного хронотипа с помощью диффузионно-тензорной МРТ.
Всего в эксперименте приняло участие 59 человек. Результаты МРТ показали различия в структуре головного мозга у «сов» и «жаворонков». Так у людей, предпочитающих ночное бодрствование, снижена целостность белого вещества — части мозга, которая состоит, в основном, из толстых изолирующих волокон, ускоряющих передачу нервных сигналов.
Такое же отличие наблюдалось в участках мозга, связанных с депрессией. Таким образом немецкие ученые сделали вывод, что «совы» более подвержены плохому настроению и чаще устают. Однако, «совам» не стоит пытаться себя изменить, лучше постараться подстроить график работы под свои биоритмы.
http://mediscan.dn.ua/blog/
Всего в эксперименте приняло участие 59 человек. Результаты МРТ показали различия в структуре головного мозга у «сов» и «жаворонков». Так у людей, предпочитающих ночное бодрствование, снижена целостность белого вещества — части мозга, которая состоит, в основном, из толстых изолирующих волокон, ускоряющих передачу нервных сигналов.
Такое же отличие наблюдалось в участках мозга, связанных с депрессией. Таким образом немецкие ученые сделали вывод, что «совы» более подвержены плохому настроению и чаще устают. Однако, «совам» не стоит пытаться себя изменить, лучше постараться подстроить график работы под свои биоритмы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий